The Abs Diet Start-up Kit

Amandes
Légumineuse
Épinard
Produit laitier (lait et yogourt)
Gruau (sans sucre, sans saveur)
Oeuf (Omega-3)
Dinde tranchée
Peanut butter sans sucre ajouté
Huile d'olive
Pain de blé entier et céréale
Framboises congelées

Thon
Poitrine de poulet
Pamplemousse et autres fruits
Légumes verts au choix
Boeuf maigre
Rix à long grain
Pâte de blé entier (whole wheat)

Baby-carrots
Vinaigre balsamique
Bananes
Black beans
Riz brun
Canadian bacon
Canned chicken stock
Canned peeled tomatoes
Carnation Instant Breakfast packets
Cayenne peppers
Célerie
Poudre de chili
Poudre de curry
Dried chili mix
Mayonnaise sans gras
Farine
Gingembre frais
Garganzo beans
Ail
Piments verts et rouges
Guacamole
Miel
Melon miel
Vinaigrette italienne
Ketchup
Citron et lime
Jus de citron
Champignons
Navy beans
Ognions
Mix de soupe à l'onion
Jus d'orange
Paprika
Fromage parmesan
Fromage réduit en matières grasses
Raisins
Laitue romaine
Salsa
Sauce à spaghetti
Sweet corn
Tomates
Sauce tomate
Tortillas
Trans fat-free margarine
Turkey bacon
Turkey sausage
Pitas de blé entier